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Os sete alimentos de extrema importancia na qualidade de vida.

Segundo pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), os homens vivem em média sete anos menos que as mulheres. Entre as doenças que mais acometem os homens está a  obesidade , que acarreta outros problemas de saúde mais graves, como o infarto, a diabetes e a hipertensão, podendo levar à morte.   Alguns alimentos devem ser incluídos no cardápio a fim de prevenir doenças, além de melhorar a desempenho físico e mental, retardar o envelhecimento, auxiliar na perda de peso, entre outros. São eles:   LINHAÇA (semente, óleo ou cápsulas) : Fonte de ômega 3, ácido graxo essencial que auxilia na prevenção e controle de doenças cardiovasculares, aterosclerose e hipertensão. Se utilizada na forma de semente, contém grande quantidade de fibras , a que diminuem a absorção de colesterol pelo organismo.  LICOPENO :   É a substância antioxidante responsável pela coloração avermelhada do tomate, melancia e pimentão. O licopeno com...

Quem sou!

Meu nome é Fabio Antunes,  sou Terapeuta Holístico e presto consultoria em Dependencia Química nas empresas. Muitas organizações tem uma grande preocupação quanto ao problema, porem, outras empresas não estão se atentando para o que está afetando o desempenho dos colaboradores. Existem alguns afastamento provocados, e alguns  mascarados como, sindrome de panico, depressão, ansiedade, ler, entre outras.  Muitos deles ocorridos por maus habitos. um exemplo disso são os funcionários que procuram o serviço médico, informando depressão, mas que está sendo ocasionado pelo consumo de maconha, alcool, entre outras substancias, etc.  Esta ocorrendo com freqüência que os ambulatórios médicos não estão se atentando sobre o assunto, e acaba medicando o paciente, e esse paciente passa ultilizar esses medicamentos e seus afastamentos de forma incorreta, ocasionando danos maiores ao organismo. Muitas empresas que já implantaram programas de prevenção e tr...

O que é a ABRATH?

Atualmente, é necessário que, um profissional seja capacitado o bastante para demonstrar a veracidade do seu serviço ou a qualidade do seu produto, conquistando a confiança de seu cliente, com honestidade e ética. A Terapia Holística não é exceção. Nossa categoria profissional de prestadores de serviços vem crescendo exponencialmente. Se no passado distante, as técnicas holísticas eram vistas como enganadoras e no passado recente como “terapias alternativas”, nos dias atuais, somos profissionais com uma missão bem determinada: orientar as pessoas para buscar o seu equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual em diversas técnicas como Terapeuta Holístico. Objetivo Nosso objetivo é atuar junto com Terapeutas Holísticos que têm a missão holística em mente e colaborar para adquirirem mais autoconfiança e transmitirem esta confiança para seus clientes. Como foi dito, é necessária uma comprovação na sociedade atual. O Certificado de Responsabilidade Técnica Holística (CRTH), com abr...

CUSTOS DERIVADOS DA RESSACA

A ressaca é uma experiência relativamente muito freqüente entre as pessoas que consomem álcool e tem sido associada a um alto custo econômico. Contudo, é difícil separar os efeitos da ressaca dos efeitos do álcool em geral, com relação aos custos econômicos envolvidos. No trabalho e em ambientes acadêmicos, grande perda econômica associa-se a conseqüências negativas do álcool e da ressaca, como o absenteísmo (falta ao trabalho), baixa produtividade ou baixo desempenho, maior número de acidentes de trabalho e conflitos interpessoais. Uma pesquisa nos Estados Unidos, com 2.805 trabalhadores, mostrou que o álcool afeta diretamente cerca de 15% dos trabalhadores. Mais especificamente, este estudo estimou que, entre os trabalhadores, 9,23% trabalham com ressaca, 1,68% trabalharam sob os efeitos do álcool, 1,83% beberam antes de trabalhar e 7,06% beberam durante o horário de trabalho. Assim, os custos derivados de trabalhadores que exercem a sua atividade de trabalho enquanto estão de ressac...

Uma realidade cada vez mais comum.

Beber para não comer e emagrecer. Essa é a receita quase sempre fatal da drunkorexia, transtorno alimentar que ganha visibilidade na novela Viver a Vida. Renata, assim como muitas mulheres, tem vários sonhos. Quer ser modelo ou atriz. Também como algumas mulheres, ela sabe que ser magra virou um imperativo cultural numa sociedade que supervaloriza a imagem. Renata compreende que o corpo sem excessos – sem gorduras, flacidez, estrias ou celulites – é o único que, mesmo sem roupas, está decentemente vestido. Renata, como quase todas as mulheres de sua idade, não quer engordar. Por isso ela bebe. A partir desta semana o drama de Renata, personagem da atriz Bárbara Paz na novela Viver a Vida (TV Globo/TV Anhanguera), ganhará mais visibilidade. Com a personagem, o autor Manoel Carlos pretende alertar sobre o risco da drunkorexia (do inglês: drunk, que significa bêbado) ou anorexia alcoólica. O termo não é científico, mas já circula pela internet e pelos consultórios médicos. Ainda pouco con...

Sobre Iridoterapia.

Quem nunca parou para olhar os olhos tão marcantes de uma pessoa especial, e ainda, quem nunca afirmou que os olhos são os espelhos da alma? Creio que todos em certo momento, pararam para fazer esta reflexão, e, jamais pensaram que os olhos, ou melhor dizendo a Íris, traz mais informações que podemos saber. Estas informações são feitas através de padrões cores e outras características que permitem o diagnóstico das condições gerais da saude do paciente. Este padrão brilhantemente recebeu o nome de Iridologia ou para algumas pessoas holísticas denominaram como Iridoterapia A Iridologia ou Iridoterapia é a Ciência que nos revela a presença de inflamações, sua localização no organismo e seu estado de manifestação, e, ainda, trata da análise das delicadas estruturas da Írias, a porção dos olhos que rodeia a pupila e que se manifesta em cores. A Íris é a parte corada do olho, muito rica em filamentos nervosos, fabricada com os mesmos tecidos que o cérebro e, é formada nos primeiros dias de ...

Alimentação nutracêutica!

Os alimentos funcionais são definidos como produtos contendo em sua composição alguma substância biologicamente ativa, que, ao serem incluídos numa dieta, modulam processos metabólicos ou fisiológicos, resultando em benefícios à saúde. Esses alimentos vão além de suas funções nutricionais básicas, pois, contribuem com a redução de risco das doenças crônico-degenerativas. O termo alimento funcional foi primeiramente introduzido no Japão por volta de 1980. De acordo com a definição do International Life Science Institute, um alimento pode ser considerado funcional ao conseguir demonstrar satisfatoriamente que possui um efeito benéfico sobre uma ou várias funções específicas no organismo (além dos efeitos nutricionais habituais), que produz melhora no estado de saúde e bem estar ou reduz o risco de uma enfermidade. A portaria nº 398, de 30/04/99, da Secretaria de Vigilância Sanitária do Ministério da Saúde no Brasil diz que " é alimento funcional todo aquele alimento ou ingrediente q...