"Terapia Holística" por Fabio Antunes

Se você deseja obter uma saúde melhor, há sem dúvida algumas coisas que não deve fazer: não se zangue com seu corpo nem se queixe dele por nenhum motivo. A raiva é uma afirmação poderosa que diz ao seu corpo que você o detesta ou detesta algumas partes dele. Suas células estão sempre atentas a cada um dos seus pensamentos. Pense em seu corpo como um funcionário que  trabalha  ao máximo para manter você em perfeita saúde, independentemente de como você o trate. Seu corpo sabe se curar.  Se você lhe der alimentos e bebidas saudáveis, exercício, suficientes horas de sono e tiver pensamentos positivos, o  trabalho  será fácil. As células estarão trabalhando em uma atmosfera feliz e saudável. Mas se você ficar diante da tevê, empanturrando-se de comida gordurosa e refrigerante, se não dormir o suficiente, se viver resmungando e se irritando o tempo todo, as células do seu corpo estarão trabalhando numa atmosfera desfavorável. Se este é o seu caso, não admira...

Saiba quais são os benefícios que as frutas trazem para você! Abacaxi: previne a artrite. Banana: fornece energia e previne cãibras. Cereja: ajuda a acalmar o  sistema nervoso. Kiwi: é rico em ácido fólico, que acelera a cicatrização. Laranja: ajuda a prevenir a gripe e constipações. Maçã: ajudam o processo digestivo e protegem o organismo. Manga: previne o avanço de células cancerígenas. Melancia: contém citrulina, que controla o ritmo cardíaco. Mirtilo: protege o coração. Morangos: contém pectina, que baixa o mau colesterol. Pêssego: são ricos em cálcio, fluoreto e ferro. Uvas: contém resveratrol, um agente anti-envelhecimento.

Alimentos anti-inflamatórios naturais A grande novidade do momento, no campo da Nutrologia, é a alimentação anti-inflamatória. Temos uma compreensão cada vez maior e mais ampla, sobre o papel dos alimentos na saúde, e na forma como o nosso corpo se comporta quando submetido a agressores diversos, como vírus, bactérias, fungos, fadiga, stress, agentes químicos e muitos outros perigos, visíveis ou invisíveis. Nada mais natural que encarar o cardápio diário como fonte de defesa do organismo, procurando aumentar a resistência e habilidade das nossas células, trilhões delas, e ajudar o nosso sistema imune na árdua tarefa de manter o corpo são. Os mais cotados na anti-inflamação Hortaliças  – alho, alho-poro, azeitona, acelga, agrião, aipo, batata doce, batata yacon, brócolis, broto de alfafa, broto de feijão, cebola, cebolinha verde, cenoura, couve, couve-flor, couve chinesa, couve de Bruxelas  cogumelo, espinafre, funcho, nabiça, pepino, pimentão verde, vermel...

ENTENDENDO O PROCESSO IMPLANTAÇÃO DE CRENÇAS E AUTO-SABOTAGEM. Na medicina essa parte do nosso cérebro é conhecida como Complexo-R. Foi pesquisada pelo neurocientista Paul MacLean. Seu livro “The triune brain in evolution”, Ed. Kluwer Print on Dema, custa 1.352,70 reais.  Um livro com este preço deve ser sobre um assunto extremamente importante e valioso, não acham?  E também e star ao alcance de muitos poucos é claro! Para uma descrição científica vejam: http://pt.wikipedia.org/ wiki/Encéfalo O cérebro reptiliano é responsável pela auto-preservação e agressão. Essa é sua função principal. Já está visto o quanto ele é responsável pela situação da pessoa na vida, seu dinheiro, sua saúde, seus relacionamentos, etc. O comportamento humano está na função direta do Complexo-R. Ele explica o porquê da tremenda auto-sabotagem que os humanos fazem. Entendida a função do Cérebro Reptiliano entende-se praticamente todo o comportamento humano, todos os problemas que existem nesse ...